Gisteren, woensdag 13 maart, werd in de sporthallen van Heliomare De Velst in Heemskerk een Ready to Sport Sportinstuif georganiseerd in het kader van De Week van de Gezonde Jeugd.
Ready to Sport Sportinstuiven hebben als doel om mensen met en zonder beperking samen te brengen door middel van sport, vanuit de gedachte dat sporten en bewegen is goed voor iedereen, maar ook erg leuk om te doen! Gedurende de Week van de Gezondheid wordt deze gedachte toegespitst op de jeugd. Tijdens de sportinstuif van gisteren kon de jeugd, zowel met als zonder beperking, zich dan ook onbeperkt uitleven met allerlei sportieve en leuke activiteiten zoals aerial yoga, handboogschieten, rolstoelhockey, tafeltennis, rolstoel-hindernisbaan, klimmen en balgooien en -schieten.
JOGG in samenwerking met…
De Week van de Gezonde Jeugd is een initiatief van JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht), en het was dan ook Heemskerk, dat als JOGG-gemeente verantwoordelijk was voor de totstandkoming van de Sportinstuif, dit in samenwerking met de Buurtsportcoach Uniek Sporten, Team Sportservice Kennemerland en Welschap Welzijn.
Uniek Sporten Wijzer
Het startschot voor deze sportieve middag werd gegeven door de wethouders van Sport van de gemeentes Heemskerk en Beverwijk, Aad Schoorl en Haydar Erol, die tevens van de gelegenheid gebruik maakten om het eerste exemplaar van de Uniek Sporten Wijzer te overhandigen aan Chloë Daam. Chloë staat zelf op de cover van de Uniek Sporten Wijzer, gefotografeerd tijdens een eerder sportinstuif van Ready to Sport.
De Uniek Sporten Wijzer is een ‘verwijskaart’ voor zorgprofessionals (zoals bijvoorbeeld Heliomare en Medinello) om zowel jongeren als volwassenen met een beperking op de juiste manier door te verwijzen naar het aanbod van (aangepaste) sportmogelijkheden, binnen het zich nog steeds uitbreidende netwerk van Uniek Sporten.
Healthy Sisters
Uiteraard besteedde organisator JOGG, behalve aan sport en bewegen, ook aandacht aan gezond eten en drinken. In dat kader waren gisterenmiddag ook de ‘Healthy Sisters’ Najima en Rachida in de sporthal van Heliomare aanwezig. Najima en Rachida, Marokkaanse bloggers in Nederland die gericht zijn op een healthy lifestyle, kampten zelf jaren met overgewicht en probeerde het één na het andere dieet uit dat niet hielp. Totdat in 2014 de knop is omgegaan, ze veranderde hun leefstijl. Nu vormen zij een inspiratie voor duizenden jongeren en bloggen ze over gezonde voeding en voldoende beweging. 
Shake-fiets
Daarnaast geven de Healthy Sisters uitleg in hoe je gezonde shakes kunt maken en wat de lekkerste recepten hiervoor zijn. En gisteren brachten ze dat wel op een heel bijzondere manier in de praktijk: bewegen en gezonde ‘smoothies’ werden samengebracht door middel van rasechte ‘shake-fietsen’. Twee hometrainers die dienden als aandrijving voor blenders, waardoor de aanwezige jeugd, nadat ze eerst alle gezonde ingrediënten voor de persoonlijke shake hadden uitgezocht, op de fiets mochten klimmen om vrolijk trappend de eigen ‘smoothie’ klaar te maken.
Aan het eind van de middag werden uitsluitend vrolijke en tevreden gezichten gesignaleerd. De jeugd had genoten van een supergezonde en sportieve middag, en de organisatoren konden zich verheugen over een grote opkomst van sportieve jongeren en in veel gevallen even zo sportieve ouders.
Downloadbare fotoserie
Hieronder een uitgebreide fotoserie van de Sportinstuif. Door de klikken op de foto wordt een grotere versie van de foto zichtbaar die gratis kan worden gedownload. 
