Nationale Wandeluitdaging keert terug in Beverwijk: twintig weken samen op pad

BEVERWIJK - Inwoners van Beverwijk die meer willen bewegen of gewoon graag samen wandelen, krijgen daar binnenkort weer de kans voor. De Nationale Wandeluitdaging 2026 gaat van start, met lokale ondersteuning van Welzijn Beverwijk en twee huisartsenpraktijken in de stad.

Vanaf dinsdag 5 mei wordt er twintig weken lang wekelijks gewandeld in de buurt. De wandelingen vinden plaats op dinsdagavond om 19.30 uur en starten afwisselend bij Westerhout en Broekpolder. De organisatie mikt nadrukkelijk op een brede doelgroep: zowel beginnende wandelaars als mensen met meer ervaring kunnen aansluiten.

Deelnemers kunnen kiezen uit drie groepen, met afstanden van ongeveer 3 tot 4 kilometer, 5 kilometer of 6 kilometer. Elke groep wandelt ongeveer een uur en staat onder begeleiding.

De Nationale Wandeluitdaging is een landelijk beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Het initiatief richt zich op het stimuleren van regelmatige lichaamsbeweging, waarbij wandelen als laagdrempelige activiteit centraal staat. Volgens de organisatie draagt wekelijks wandelen bij aan een betere conditie en meer grip op de gezondheid. Voor mensen met diabetes kan het bovendien helpen om de bloedsuikerspiegel stabieler te houden.

Naast de fysieke voordelen speelt ook het sociale aspect een rol. Samen wandelen zou motiverend werken en bijdragen aan onderling contact tussen deelnemers.

Wie meer wil weten of twijfelt over deelname, kan terecht bij een informatiebijeenkomst op dinsdag 21 april om 19.00 uur in het Gezondheidscentrum Broekpolder. Geïnteresseerden kunnen zich daarvoor aanmelden via e-mail ([email protected]) of telefonisch via 06-33585758.